Стоун терапія, або масаж гарячими каменями, однію з давніх практик, що використову термічний ефект гарячих каменів для розслаблення мязів, зняття стресу та досягнення глибокого відчуття спокою. Ця унікальна форма масажу подну в собі теплові процедури з традиційними техніками масажу, сприяючи глибокому розслабленню та оздоровленню організму.
Стоун терапія включа використання гладких, плоских каменів, які попередньо нагріваються до комфортної температури. Ці камені виготовлені з базальту вулканічної породи, яка здатна довго зберігати тепло. Нагріті камені розміщуються на ключових точках тіла, включаючи хребет, долоні, живіт та між пальцями ніг та використовуються безпосередньо в руках масажиста під час масажу для глибокого прогрівання мязів і стимулювання кровообігу.
Зняття мязового напруження та болю. Гарячі камені допомагають розслабити мязи, полегшуючи біль та напруженість, особливо в області спини, плечей і шиї.
Покращення циркуляції крові. Тепло від каменів сприя розширенню кровоносних судин, що покращу кровообіг та сприя швидшому відновленню тканин.
Зниження стресу та тривожності. Стоун терапія нада загальний релаксаційний ефект, допомага знизити рівень стресу, заспокою нервову систему.
Підвищення гнучкості. Глибоке розслаблення мязів може покращити рухливість та гнучкість тіла.
Детоксикація. Стоун терапія сприя виведенню токсинів з організму через підвищення потовиділення.
Процедура зазвичай починаться з нанесення масла на шкіру, щоб забезпечити плавне ковзання каменів. Після цього масажист використову як нагріті, так і холодні камені в залежності від потреб клінта для масажу та розміщення на тілі. Тривалість сеансу може варіюватися, але зазвичай вона становить близько 90 120 хвилин.
Гідратація. Важливо пити багато води після сеансу стоун терапії, щоб допомогти організму вивести токсини.
Відпочинок. Дайте тілу час на відновлення, уникаючи інтенсивних тренувань або фізичної активності протягом декількох годин після масажу.
Стоун терапія потужним засобом для досягнення глибокої релаксації та оздоровлення тіла, яка може бути корисною як частина регулярного самодогляду, так і для спеціальних випадків, коли потрібно зняти напругу або підвищити загальний тонус організму.
Детальніше https://spa-delight.lviv.ua/services/spa-protsedury/stoun-terapiia-90-hv
